Abendkurs Gewaltfreie Kommunikation für Paare in Münster

Dieses Kursangebot kostet 450€ pro Paar. Es umfasst insgesamt fünf Termine à zwei Stunden.

Die "Gewaltfreie Kommunikation" wurde von dem amerikanischen Psychologen Marshall B. Rosenberg entwickelt. Sie wird oft auch "Sprache des Herzens" oder "wertschätzende Kommunikation" genannt. Es geht darum, ehrlich über das zu sprechen, was in uns ist: Über unsere Gefühle und Bedürfnisse. Oft kommen wir damit schneller ans Ziel - oder verstehen zumindestens besser, was andere von uns wollen. Für viele Menschen ist die Gewaltfreie Kommunikation auch einfach eine Methode zur Persönlichkeitsentwicklung – je mehr ich über meine Gefühle und Bedürfnisse weiß, desto mehr kann ich mein Leben und meine Entscheidungen danach ausrichten. Auch eure Partnerschaft kann dadurch harmonischer werden! Mehr dazu lernt ihr im Kurs.

In dem Kurs Gewaltfreie Kommunikation für Paare* lernt ihr, wie ihr eure Gefühle und Bedürfnisse besser spüren und ausdrücken könnt. So könnt ihr gezielt eure Kommunikationsstrategien verbessern und Beziehungsproblemen vorbeugen. An den fünf Kursterminen üben wir zusammen, wie ihr sagt, was in euch los ist, ohne andere zu verletzen - und wir üben auch, wie Zuhören besser gelingt.

Der Kurs beinhaltet eine Mischung aus Inputs, Übungen und Lösungssuchen mit konkreten Beispielen aus eurem Alltag. Mit den anderen Paaren gemeinsam schauen wir, was bereits gut funktioniert und was ihr in eurer Kommunikation mit der Haltung der Gewaltfreiheit verändern könnt. Die Übungen sind so gestaltet, dass ihr in den meisten Fällen mit euren Partner*innen übt.

Ja, selbstverständlich. Die Gruppe eignet sich für Menschen mit und ohne Vorerfahrung in Gewaltfreier Kommunikation. Alle notwendigen Grundlagen werden wir im Kurs zusammen erarbeiten.