Mit dir selbst in Kontakt
kommen.
Systemische Beratung und Therapie
für dich: Einzelberatung
Manchmal kommen wir mit uns selbst nicht gut zurecht. Die innere Kritikerin spricht laut in unseren Ohren, eine psychische Erkrankung belastet uns oder Glaubenssätze aus der Vergangenheit hindern uns daran, das zu tun, was wir wirklich möchten.
In einer Einzelberatung unterstütze ich dich dabei, mit dir selbst und deinen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen und deinen Selbstwert zu stärken. Ich begleite dich in Krisen- und Veränderungssituationen oder auf deinem ganz persönlichen Weg zu einer lustvollen Sexualität.
Du bist bei mir willkommen, egal welchem Geschlecht und welcher sexuellen Orientierung du dich zugehörig fühlst.
Mögliche Themen einer Einzelberatung:
Beziehung
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Ich kann meine Krise alleine nicht bewältigen.
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Es fällt mir schwer, eine wichtige Entscheidung zu treffen.
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Ich möchte wohlwollender mit mir selbst umgehen.
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Ich möchte meinen Stress loswerden.
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Ich möchte lernen, mit meinen psychischen Belastungen umzugehen.
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Ich habe einen lieben Menschen verloren. Wie kann ich mit meiner Trauer umgehen?
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Ich leide unter Liebeskummer. Wie komme ich da wieder raus?
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Nach der Trennung bin ich nicht mehr ich selbst. Wie finde ich zu meiner Kraft zurück?
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Ich möchte mein Verhältnis zu meiner Familie klären.
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Was ist mir wichtig? Welche Prioritäten möchte ich setzen?
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Wer bin ich gerade? Wer möchte ich sein? Wo will ich hin?
Sexualität
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Meine Sexualität ist nicht lustvoll für mich und ich möchte das verändern.
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Eine bestimmte Vorliebe belastet mich und/oder unsere Partnerschaft.
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Mein Körper "funktioniert" beim Sex nicht so, wie er soll.
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Ich hatte noch nie einen Orgasmus.
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Ich habe keine Lust auf Sex. Wie bekomme ich meine Lust zurück?
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Ich weiß nicht, was ich beim Sex will und was mir gut tut.
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Ich möchte mich in meinem Körper wohlfühlen.
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Ich hatte schon lange keinen Sex mehr. Wie trau ich mich da wieder ran?
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Ich möchte lernen, über Sex und meine Vorlieben und Wünsche zu sprechen.
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